co to jest

... co ty piszesz faku, jak sie nie zdąża do poniedziałku zregenerowac, nawet jesli to obciązenie jest niewielkie, a następny trening gdzie angazuje barki miałby dopiero we piatek, wiec wydaje mi sie ze poprzedni plan nie jest zły Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2004-10-14 11:46:19

tłuszcz zjedzony przed piciem (szybkim piciem) zatrzymuje alkohol, po czasie puszcza to wsyztsko co sie wypilo i jest zgon stara metoda rusków, żeby szybko sie na***ać i nie dużo ilością łyżka-dwie tłuszczu (zazwyczaj jakis olej) przed piciem (i nic wiecej) i potem wlewasz szybko ze 200-300ml wódki i czekasz na efekt

Poprostu potrzebny mi rower do jazdy...zwykłej jazdy a nie jakiejś extremalnej...rowery to nie jest moje hobby itp żeby inwestowac w niego więcej...pierwszy rower podoba mi sie kolorystycznie..jakoś przyciąga oko ale za to nie ma amortyzatorów z przodu i jakieś cienkie koła drugi zaś ma grubsze opony amory z przodu i wygląda solidnie ale co do [...]

To chyba z jakiś starych dostaw, bo ja już nie pamiętam kiedy ostatnio brałem je z Olimpu, co więcej nikt nie jest w stanie udzielić odpowiedzi kiedy mogą się one znowu pojawić. Podobna sytuacja jest z produktem Amino 2000.

[...] słabo biegam. Tzn może i szybko ale po jakiś 600m musze zrobić krótki odpoczynek. A słyszałęm, że nie można łączyć siłowni z bieganiem bo podobno podczas jednego serce jest skurczone a podczas drugie rozkurczone czy jakoś tak. To co serce podczas biegu czy treningu na silowni przestaje pracowac? Na siłownie chodze juz jakieś 9 miechów z [...]

Okej ;D dzieki za info :D A i powiecie mi jeszcze bo duzo ludzi mialo co do tego rozne opinie ile jesc na redukcji Wegli na g/kg bialka i tluszczy g/kg? i ile kalori przy wadze 70kg Wzroscie 175cm i 15 latach

Napisałem wcześniej ze na obiad jem to co jest (normalny domowy polski obiad) np schabowy z ziemniakami itp

Dla mnie ewidentnie coś jest nie tak, jak jesteś szczupła w miarę wysportowana i masz taki brzuch, i co na to gastrolog?

[...] o ich utratę , Jełsi taka forma treningu cardio ci pasuje to jasne rób i nie zawracaj sobie głowy bo sa to krótkie i mało intensywne sesje ( marszobieg ) tym bardziej że jest nadwyżka i siłowy . Cardio na masie to dobra decyzja bo dzięki temu mozna zanotować wiele dodatkowych profitów a tym bardziej jak ktoś lubi więcej jeść to kolejny plus [...]

[...] pojęcie i dotyczy ono nie tylko sfery fizycznej, ale i psychicznej. Np. hormony możemy mieć w normie, a stres i problemy życiowe mogą blokować naszą ochotę na seks. SGHB jest faktycznie podnieisone co oznacza, ze wiecej testoetronu bedzie laczone do formy nieaktywnej. SHGB podwyzszone wynika z podwyzszonego poziomu testosteronu. Bialko wiaze [...]

aha, a to prawda ze CP bez smakowe jest gorsze od pomaranczowego ? bo kolega pisal mi ze smakowe na niego dzialalo od pierwszego razu a jego kolge po dluzszym braniu bezsamkowego malo co odczul....?

[...] zauważalnych efektów. Nie mówię tego po to, aby dyskredytować Twoje teorie tylko aby Ci doradzić. Przypomnij sobie swój upór przy pierwszym cyklu, gdy za wszelką cenę chciałeś bić 75mg propa e2d i twierdziłeś, że da Ci to pożądany efekt. I co, nie mieli racje ludzie doradzający Ci zwiększenie dawki do 100mg, która jest tak naprawdę podstawą?

Oczywiscie,ze nic szczegolnego..Ale to ty powiedziales ze jackie a nie bruce..Wiec to ja sie zapytalem skoro uwazasz,ze jackie jest sprawniejszy to powiedz mi co on takiego robi,czego by bruce nie zrobil

polecam przejsc do dzialu fitness i tam zadac te pytania, ale jest takie powiedzenie "co za duzo, to nie zdrowo", nie wiem moze sie myle "Trening czyni mistrza, nie suplement"

[...] w najlepszej formie, a co robił wśród nich Żurawski czy też Szymkowiak. Na mundial powołuje się 23 zawodników po to żeby dać szansę innym zawodniką gdy ktoś z 11 nie jest w formie. Całe eliminacje graliśmy 4 pomocnikami 2 napastników i dawaliśmy rade, a mundial gramy 4-5-1 z Żurawskim jako pomocnikiem który sobie kompletnie nie radził na [...]

carbo nie zastąpi owocow i wazyw, w sumie to jedyne co ma z nimi wspolnego to aromat i to ze jest slodkie. reszta j/w edit: zadnego dextrojuice. wata cukrowa, michałki czy twix tez są w smaku przepyszne a do kreatyny nikt ich nie poleca. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 20:04:22

[...] więc nie należy tego traktowac dosłownie -na płaszczyżnie pewnego podobj=ieństwa- a mianowicie próby strworzecia krótkiego ciężkointensywnego treningu ogolnie wg. mnie nie jest on najlepszy- lepiej faktycznie przy tego typu planach zrobić 2-3 ćwiczenia na treinngu a częstotliwośc treningow aby była jednak większa. w splitach bowiem można uzywac [...]

,,raczej na podstawie jednego badania i to na szczurach nie sugerowałbym dawki ludzkiej'' - Autor też nie sugeruje dawki na podstawie badania na szczurach, lecz na podstawie innego badania, co jest wyraźnie napisane w artykule.

Dodaj ankietę uzupełnioną. Wyciskanie zza głowy wymień, jest szkodliwe i jak chcesz to zmienić na odwrotne pompki lub wyciskanie francuskie jak to są ćwiczenia na triceps a nie na barki? Na nogi możesz dodać po mc np. wykroki 2-3s. Plan nie wydaje się bardzo zły, jednak w tym co robiłeś do tej pory pozmieniałbym warianty ćwiczeń chociaż żeby był [...]

To co już było jest nieaktualne. Teraz możesz zacząć adekwatnie się odżywiać i najzwyczajniej rosnąć.